Besplatna knjižnica - Nove knjige

Živjeti punim plućima - Kabat - Zinn, Jon

EZIK: HRVATSKI
AUTOR: Kabat - Zinn, Jon
ISBN: 9789532015485
FORMAT: PDF EPUB MOBI MP3
DATUM OD: 2006
VELIČINA: 8,5

Najbolji Živjeti punim plućima datoteku možete pronaći ovdje

CIJENA: BESPLATNO

O knjizi:

Iskoristite mudrost tijela i uma kako biste se uhvatili u koštac sa stresom, bolom i bolešću – ovo je praktični priručnik za meditaciju svjesnosti i iscjeljivanjeOva knjiga je poziv da se krene na put samorazvoja i iscjeljivanja, svojevrstan praktični vodič za svaku – zdravu ili bolesnu – osobu koja pokušava prerasti vlastita fiziološka i psihološka ograničenja i uzdići se do viših razina zdravlja i dobrobiti, odlučna da bez obzira na sve okolnosti živi život punim plućima. Podloga za to su savjeti proizašli iz kliničkog iskustva autora u Klinici za stres pri Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Massachusettsu. Nadzor nad zdravljem postiže se specifičnim pristupom bolesti te sustavnim vježbanjem svjesnosti. Uspjeh Programa proizlazi dijelom i iz toga što je autor združio meditaciju i jogu sa znanošću i konvencionalnom medicinom. U osnovi Programa je spoznaja – potkrijepljena kliničkim ispitivanjima – da mentalni i emocionalni čimbenici te način na koji razmišljamo i postupamo mogu imati velik – pozitivan ili negativan – utjecaj na tjelesno zdravlje i na sposobnost oporavka od bolesti i ozljeda. U uzbudljivoj knjizi, dr. Jon Kabat Zinn, iskustvenim i znanstvenim postupkom, aktivira čovjekove puteve samorazvoja, unapređivanja kvalitete života i liječenja psihičkih poremećaja proizašlih iz stresa. Autorove originalne spoznaje od neprocjenjivog su značaja i za nas, jer još uvijek veliki broj ljudi pati od PTSP-a i vapi za učinkovitijim liječenjem. Usredotočenje pozornosti na osvještenje i aktivaciju vlastitih snaga, kanaliziranje energije u svrhovit i obogaćen život put je kojim treba ići!dr. sc. Nebojša Lazić, neuropsihijatar Izvrstan vodič za one koji odabiru život i iscjeljenje. Nadam se da ćete svi donijeti takvu odluku i pročitati knjigu.Bernie Siegel, doktor medicine, autor knjige Ljubav, medicina i čuda Dr. Jon Kabat-Zinn rječito objašnjava moć obraćanja pozornosti i povećane svijesti. Od srca preporučujem ovu knjigu svakome tko želi početi iscjeljivati vlastiti život.Dean Ornish, doktor medicine autor knjige Program izlječenja srčane bolesti V.B.Z. PREDSTAVLJA BESTSELERE OPRAH’S BOOK CLUBA Prevela: Radha Rojc Belčec